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グリーンスムージー♪

  暑~い夏を乗り切る為に、グリーンスムージー復活。
  
  ちょっと前のELLEオンラインでも特集してましたね。


  この間は、マンゴーとパイナップルと掟破りのファンケル青汁で
  作っちゃいましたが、ファンケル青汁を使うのは多分NG(笑)
011_convert_20110622215736.jpg

         
                        出来上がり♪ 
               012_convert_20110622215840.jpg


002_convert_20110709212105.jpg

 ロースイーツショップ
 「シャリマ・ドゥ・ラ・テフテフ」の
 仲里さんと山口さんが出版した本も購入。

 葉物とフルーツの黄金比率は
 4:6との事ですが
 これだと、葉物が勝って
 慣れないうちは飲み辛らそう。。。。

 スタートは2:8か1:9からが
 始め易いようです。

 美容と健康の為にお勧め





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